アメリカに移り住んでから、

「あ〜あ　なんで歯のケアをちゃんとしていなかったのだろう。。。

なんで親は歯のケアの大切さをちゃんと教えてくれかったのだろう。。」と

後悔することもしばしば。

 

 

しかしもう時すでに遅し。

今は着々と銀歯からセラミックに替えているところです。

色々お金がかかる〜

（※私の保険ではセラミックは何割かだけ保険は使えて、残りは自己負担です。）

 

 

アメリカでは１年に保険適用される限度額が決まっているので、

一気にいろんな歯のお直しが中々できません。

 

 

日本に住んでいた頃の私は、

アメリカで歯の治療にこんなに大変＆お金がかかるとは思わなかったです。

 

 

はい、アメリカでは歯の治療は高額。

まあ歯に限らず医療費全般高額です。

 

 

そんなこともあってか、

アメリカでは歯のケア用品がたーくさんあります。

子供だって歯磨きしてフロスしてマウスウォッシュを使うのが結構普通。

大人並みなフルコースケアです。笑

 

 

元祖銀歯女子の私の銀歯はもう健康な天然歯に戻ることはないので、

とりあえずこれ以上貴重な天然歯が虫歯にならないよう、

歯のケアにめっちゃ情熱を注いでいる状況です。

 

 

 

アメリカに来て、歯のケアの大切さに目覚めました！！

 

 

 

日本にいた頃は歯磨き粉を使って歯磨きして、

たまーにフロスしてって感じで、

マウスウォッシュなんてほとんど使っていませんでした。

 

 

マウスウォッシュってくそまずくてアルコールがキツくて

ピリピリ刺激がきついのも多いしかなり苦手でした。

 

 

しかし、今はマウスウォッシュ無しだなんて考えられない！

やっぱりすっきり感が全然違います。

 

 

歯磨き＆フロスだけだと物足りないです。

 

 

爽快感を得られるだけではなく、口臭や虫歯予防にもなるので

普段の歯のケアには欠かせないものになりました。

 

 

アメリカには本当にいろんな種類のマウスウォッシュがあるので、

こちらに来てアメリカのマウスウォッシュを買ってみようと思っても

どれがいい感じなのかわからないし色々と迷うかも！？

 

 

ということで今回は今まで使ってみた中で良かったと思えた

低刺激で使いやすいアメリカのおすすめマウスウォッシュをご紹介します。

 

 

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前からずーっと気になっていたアクティビティトラッカー（活動量計）。

 

 

 

アメリカでは『フィットネストラッカー』という名で知られていて、

だいたい年末のホリデーシーズンとかその他のイベントシーズンで

あげたら喜ばれる人気ギフトとして紹介されています。

 

 

 

私の目標（計画？！）では２０１８年中にゲットする予定でしたが、

去年の冬、旦那にクリスマスプレゼントに何が欲しいか聞かれた時に、

ついつい我慢できずに言ってしまいました。

 

 

 

「フィットネストラッカーが欲しい！」と申しまして。笑

 

 

 

優しい旦那がちゃんとクリスマスプレゼントとして

買ってくれたので、めちゃくちゃテンションが上がりました。

 

 

 

でも正直安いものから高いものまで色々種類があるし、

けっこうデリケートな作りっぽいし、

本当にちゃんと使えるのかどうか不安もありました。

 

 

 

買う前までの品定めで色々悩みましたが、

ある日運命のものに出会いました！

 

 

 

それが今アメリカで大人気の『フィットビット』。

 

 

 

アクティビティトラッカー自体アメリカでは人気なのですが、

その中でもメジャーなのがこのフィットビットというブランド。

 

 

 

フィットビットにはいくつもの種類がありますが、

私が選んだのはスリムでサイズ感やつけ心地が良いと評判の

『フィットビット・アルタHR』。

 

 

 

 

ここ数ヶ月間、毎日使用し続けてますけど・・・

 

 

 

絶好調です！笑

 

 

 

もうかなり良い買い物をしたという感じです。

って言っても私はプレゼントでもらったわけですが。笑

 

 

 

 

アクティビティトラッカーといえば、万歩計の機能があるのが特徴のひとつ。

普通の万歩計なら、別にいりません。

例えばトレッドミルなどのマシーンで運動したら何マイル歩いたか計測されるわけだし。

はい、私的にはいりません。

 

 

 

 

しかしフィットビット・アルタHRだけに限らず

今は心拍計測機能があるアクティビティトラッカー、

スマートウォッチなども多いのです。

 

 

 

 

それはまさに私が求めていたもの！！

 

 

 

 

今までは運動する時に心拍計ベルトを胸のあたりで巻いて

電波を飛ばして腕時計で確認するっていうスタイルだったのですが、

ゴムのベルトは汗でベタベタになるし、色々と使い勝手が悪かったのです。

 

 

 

心拍計ベルトを巻いて運動するって。。。

なんだかアスリートのトレーニングみたいな激しそうな運動してるんじゃないかと

勘違いされてしまいそうですが、別にそういうわけでもなく。汗

 

 

 

脂肪燃焼効果を出すためにもある程度の負荷が欲しかったので、

心拍計がある方が運動時に便利。

 

 

 

だからこの腕時計ひとつにいろんな機能が凝縮されていたものは

まさに私が求めていた物でした。

 

 

 

ということで、このアルタHRはかなりお気に入り。

 

 

 

今回は２ヶ月以上毎日使い続けてみて感じた

フィットビット・アルタHRのあれこれをご紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

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ただいまアメリカはクリスマスシーズンで

ショッピングモールには人が溢れかえっております。

 

 

 

 

この時期のショッピングモールはクリスマスのデコレーションがたくさんあって、

華やか＆賑やかで、とても雰囲気が良いです。

 

 

 

 

そんなアメリカのショッピングモールですが、

基本的に冬は暖かいし夏は涼しいし広いので、

ここに住めたらどんなけ快適なことだろうか…

 

 

 

 

少なくとも私は幼少期、閉店後のお客さんがいなくなった広いモールで

時間を過ごしてみたいと思いました（笑）。

 

 

 

 

服の試着もし放題だろうし、最新おしゃれなインテリアで勝手にくつろげそうだし…と、

妄想を膨らましておりました。

 

 

 

 

そんな事を昔考えたりしていましたが、

先日テレビを見ていたら、

なんとなんとアメリカのショッピングモールをアパートにしたというニュースを目にしました！！

 

 

 

 

そんな夢のようなアパートが存在していたなんて！！

 

 

 

 

ん？これは私が昔妄想していた事にかなり近いかも？！

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今年も残すところわずか。

 

 

 

クリスマス目前で、アメリカではどこもかしこもセールだらけです。

 

 

 

日本ではクリスマスはそんなにがっつりプレゼントって買わないですよね？

 

 

 

買ってもあげる人ひとりに１〜２個しかプレゼントをあげない印象。

 

 

 

個人差はありますが、アメリカではあげる人ひとりにつき何個もプレゼントを買ったりします。

 

 

 

例：私が旦那にクリスマスプレゼントを１個だけ渡すのではなく、

４個ぐらい渡します。（私の周りではそんな感じ）

 

 

 

アメリカではこの時期にクリスマスツリーを飾る家庭が多く、

ラッピングしたプレゼントはクリスマスツリーの下に並べます。

 

 

 

クリスマス当日の朝に、プレゼントの箱を開けるわけですが、

やっぱりプレゼントの数はたくさんあった方がうれしいしワクワク。

 

 

 

だからアメリカではこの時期、みなさんプレゼントはがっつり買う傾向にあります。

 

 

 

誕生日プレゼントよりも、

クリスマスプレゼントの方が豪華なんじゃないかなーと、

個人的には思います。

 

 

 

アメリカではクリスマスには家族一同が集まってプレゼント交換をすることが多いので、

家族が多いほど出費は大変。

 

 

 

我が家では夏ぐらいからクリスマス用のプレゼントを買い集めることが

多くなってきました（笑）。

 

 

 

そんなクリスマスプレゼントを爆買いしちゃうアメリカ人の

クリスマスプレゼント平均購入価格とは？

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