アメリカでも日本でも妊娠中の検査として一般的な妊娠糖尿病の検査。
アメリカではグルコーススクリーニングテストと呼ばれ、
妊娠中期の後半である２４週から後期の始め２８週頃に行われます。
実は息子を妊娠した５年前にこのグルコーススクリーニングを行ったところ、
数値が高すぎたため引っかかり、
再検査しないといけない羽目になりました。
当時は検査前の食生活もあまり気をつけていなかったと言うか、
そんなに神経質にならなかったので反省点が色々と多かったです。
しかし前回パスしなかったこの検査は私の中では要注意検査であることには関わらず、
今回の妊娠では結構気を引き締めて挑みました。
ということで今回はアメリカのグルコーススクリーニングテスト体験談をご紹介します。
９月ももうすぐ終わりそうな今日この頃。
アメリカはすっかりハロウィーンシーズンに突入したといった感じで、
ハロウィーンのポップアップストアやらハロウィーン仕様のお菓子、デコレーションなどが
街で見かけるようになりました。
うちの息子は１年の中で誕生日やクリスマスと並ぶくらいハロウィーンが大好きなので、
毎年１月からすでに１０月のハロウィーンの事を考えています（笑）
ハロウィーン当日はまだ１ヶ月ほど先ですが、
ハロウィーンシーズンに突入したので、
私は先日よりデコレーションやキャンディーを買い始め
息子を楽しませる準備に取り掛かり始めました。
コスチュームを着て『トリックオアトリート』をするだけではなく、
我が家は毎年この時期になるとハロウィーンがテーマのカートゥーンや映画を見るのが恒例。
息子がメインなので、基本的に観るのは子供向け作品限定。
アメリカはハロウィーンの本場ということもあって、
ハロウィーンがテーマの映画作品が結構あります。
ハロウィーン好きの息子のために、
日頃より子供向けのハロウィーン映画やカートゥーンを探しており、
過去に見たお気に入りの作品も含め今年も何作品か観る予定です。
ハロウィーンに興味のある方、
子供がいる家庭をお持ちの方には、
アメリカのハロウィーン映画を観て是非ハロウィーン気分を高めていただきたい！
今回はアメリカでは結構定番の家族で楽しめる子供向けのハロウィーン映画作品をご紹介します。
妊娠前はほぼカフェイン中毒だったというくらい、
コーヒーを飲みまくっていた私。
タバコも吸わないし、お酒も飲まないけど
コーヒーだけは結構ガンガン飲んでいました。
そのおかげか、ある時期から手の震えが止まらなくなったり、
動機がしたり、汗が止まらなかったり、
明らかに自律神経がおかしくなったような症状が出るようになりました。
それですぐに思ったのが、「カフェインのせいだ」ということ。
普段からカフェイン摂取しすぎだなーと思いつつも辞めれなかったので、
そんなこともあってこれはカフェインの過剰摂取だということに原因があると、
かなり自信満々に言える感じでした。
でも朝はコーヒーがなかなか手放せない。。。
じゃあカフェインレスに変えてみよう！！
ということで、カフェインレスのコーヒーに切り替えることにしました。
コーヒーメーカーで作るフレッシュなカフェインレスのドリップコーヒーは
かなりの美味。
色々なブランドのカフェインレスコーヒーを試して、
自分の好みの味にも出会うことができたので、
意外にもすんなり切り替えることができました。
しかし、段々とコーヒーメーカーで毎回カフェインレスコーヒーを
作ることがめんどくさくなってくることもたまにあり。。。
インスタントのカフェインレスコーヒーに挑戦することにしました。
しかし肝心な味といったら。。。
ま、まずい！！（笑）
やっぱりコーヒー豆を挽いたグラウンドコーヒーのフレッシュさと比べたら
味の差が出まくり。
それでも面倒くさがりの私は、
あまり美味しくないものでもインスタントの方が簡単に作れるので飲んでいました。
そんな中私の妊娠が発覚。
妊娠中、特につわりの時期といえば、
嗅覚や味覚が超絶敏感になるので、
あらゆるものを受け付けなくなりました。
クソまずいインスタントのカフェインレスコーヒーもその一つ。
なんか妊娠前はあまり匂いを気にしたことがなかったのですが、
当時飲んでいたインスタントのカフェインレスコーヒーは
まずいだけではなく、匂いもどことなくツナ缶を開けた時のような、
魚くさいというか、アメリカのキャットフード的な匂いだと思うようになりました。
つわり中の妊婦にとってはかなりの悪臭。。。（笑）
あぁ。。。やっぱりインスタントのコーヒーはカフェイン有りでも無しでも、
不味いものなのかもしれないから受け入れなくちゃ。。。と思い始めていたところ、
ついに変な匂いも無い美味しい味のカフェインレスのインスタントコーヒーに出会いました！！
今回は妊娠中でも飲める海外のおすすめカフェインレス・インスタントコーヒーをご紹介します。
現在第２子を妊娠中で、
妊娠中期に入った私は最近ようやくつわり地獄から解放されつつあります。
長男を子育てしながらのつわり体験はもう泣きそうになりました。。。
しかし、旦那の協力もあって
なんとか乗り切れた感じです。
妊娠した時につわりを経験する方は多いと思いますが、
症状は本当に人それぞれで、
よくドラマとかであるトイレに駆け込んでいきなり吐くみたいなものだけではないのだなと、
自分が経験して初めて気づかされました。
第１子妊娠時もつわりがあり、
その時も今回も『匂いつわり』が強烈で、
私は匂いつわりから逃げられない体質のよう。
あらゆるものの匂いに敏感になってオエオエ言っておりました。
あとは『ゲップつわり』で胃が不快でムカムカしていて、
何か食ベてる時はマシになるけど、
後に胃もたれとか消化不良で吐き気が倍増するという状態に陥りました。
前回の妊娠時の方が、症状はなんとなく酷かったように感じますが、
それはもしかしたら今回は長男の子育てがあるから
自分がつわりで弱ってられないという気があったりしたのも
関係したかもしれません。
変な緊張感があったという感じ。
あと、前回は義理家族との同居中につわりを経験したので、
今回、四六時中誰かがキッチンに行って調理をして
家中が臭くなるということがなかったということも、
前回のつわりよりもマシに感じた理由のひとつかも。
とりあえず、今回もつわりがあったので色々と工夫して乗り越えました。
今回はつわり初期の頃からを振り返ってまとめました。
海外在住の日本人向けの日本語教育教材である『まいにちのプリント』。
日本の年中に当たるうちの息子に良さそうだと思って始めてみました。
最初は嫌がらずにやってくれるかなーと少し不安もありましたが、
単調な教材ではなく色々バリエーションがあるので
今の所楽しそうにやってくれています。
今回は５月の教材をやってみた感想などをまとめました。
現在プリスクールに通っていない息子は、
基本的にはホームスクールで教育しています。
でもアメリカのプリスクールで習う内容を教えているので、
英語で教育中。
一応息子は日本語が第一言語で、
英語は第二言語という感じなので、
喋ることに関しては日本語の方が得意。
問題は読み書き。
英語の読み書きはまだまだ特訓中だけど、
アルファベットは読めるしまだ良し。
これが日本語になるとまだ全然読めません。
ニューヨークには日系書店があり、
そちらでひらがなドリルなど勉強に使えそうなものが売ってあって、
少し買ってみたりもしたのですが、
日本で販売されている価格よりも高いし、
ドリル系は書き込むと繰り返し使うのには不便。
教育にお金をかけることはあまり惜しみたくないけど、
毎回買うのはちょっと勿体ないような気がしていました。
海外在住の現在、
ハーフの子供のこれからの日本語教育を
どのようなものを使ってやっていこうかちょっと悩んでいたところ、
プリント教材をダウンロードして日本語学習ができる『まいにちのプリント』
というものに出会いました。
今回は海外在住で育児中の方が子供の日本語教育に使える
『まいにちのプリント』のあれこれをご紹介します。
現在海外で子育て中の私ですが、
小さい姪っ子や甥っ子がすぐ近くにいるわけでもなかったし、
小さい子供に何が必要なのかとか、
子供ができるまで育児グッズの知識なんて全然ありませんでした。
そんなこともあって自分に子供ができた時は、
妊娠中から手探り状態でいろんな商品を買いあさりました。
しかしベビーケア用品だけでも
種類が多すぎて何が良いのかわからなーい！
で、色々目を通していくうちに気づいたのは、
アメリカにはオーガニックとかナチュラル系の
自然派ベビーケアブランドが多い、多い。
それまではオーガニックとかナチュラルなものであるかどうか、
あまりこだわりがあったわけではなかったけど、
赤ちゃんのことを色々勉強していくうちに、
あんな小さい体のデリケートなお肌に
毒性のある材料の入っているものを使うなんて怖すぎると
思い始めました。
ベビーケア用品の中には、
物によっては毒性があると言われるパラベンや香料、
安全なのかちょっと微妙な成分が入っていたりします。
そんなこともあって、
赤ちゃんの肌に触れるものはなるべくオーガニックでナチュラルな
安全で信頼できるブランドのものを使いたいなと思いました。
今回は安全で信頼を得ている
アメリカの人気オーガニック＆ナチュラル系ベビーケア用品ブランドをご紹介します。
アメリカでプリスクール生の年齢である息子は現在４歳。
我が家の方針で現在プリスクールには通っていません。
その代わりに習い事をさせたり、プリスクールで習うようなことをホームスクールで
自宅学習しています。
習い事は良いのだけれど、自宅学習となったら色々教材を揃えなくてはなりません。
そこでとても助かっているのはインターネットの存在。
今の時代、インターネットが使えればいろんなものが手に入ります。
息子のホームスクール用教材もネットで日々リサーチしています。
探してみると無料ダウンロードして自宅でプリントしてすぐ使える
ワークシートがたくさんありました。
以前、ホームスクール用に作成した学習ボードもほとんどネットにあった
無料教材で出来ちゃいました。
ありがたい！！
私は一般的なプリスクール教材とモンテッソーリ教育の教材を混ぜて使っています。
ということで、うちでやっているホームスクールは
１００％モンテッソーリではありません。。。
モンテッソーリ風ホームスクールといったところ。笑
良いと思うものはどんどん取り入れていけるし、
使うものを自分で色々とカスタマイズできるので、
親としても結構面白いです。
ということで今回は教材が無料ダウンロードできる
アメリカのプリスクール/モンテッソーリ教育のサイトのまとめをご紹介します。
海外在住の日本人妻は里帰りする時が大変。
ニューヨークから東京まで直行便で約１３時間。。。
乗り継ぎ便もあったらもっと長時間になります。
大人だけだと身動きがとりやすいですが、
子連れとなるとかなり体力が消耗されます。
今回の里帰りでは、行きは私が息子を連れて先に日本に行って
何日か経ってから旦那が一人で来日しました。
旦那が一緒だと協力しあえるので楽ですが、
毎回大人１人で小さな子供を連れての
長距離移動前はドキドキはらはら。
でも今回は、過去の搭乗の時と比べたらだいぶましでした。
というか、過去で一番楽だったかも！？
今までの経験があったからこそ、
失敗したなーと思ったことを改善して
今回の搭乗に挑みました。
ということで今回は小さな子供連れでの長時間フライトを
うまく乗り切るために学んだことをご紹介します。
